Kuru Baklagiller

Kırmızı barbunya (çiğ) Kaç Kalori?

Kırmızı barbunya, pişirilmeye hazır kuru bir baklagil çeşididir. 100 gramı için besin değerleri kuru formuna göre hesaplanmıştır.

100 gram

329 kalori

25,3Protein (g)

58,3Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	329 kcal
1 su bardağı	184 g	605 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,3 g · 30%

Karbonhidrat 58,3 g · 69%

Yağ 0,5 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 329 kcal

Protein 25,3 g

Karbonhidrat 58,3 g

Yağ 0,5 g

Lif 24,9 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 131 mg

Demir 8,7 mg

Potasyum 1.346 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Adzuki fasulyesi (Çiğ) 329 kcal California kırmızı fasulye (çiğ) 330 kcal Soya proteini konsantresi 328 kcal Soya proteini konsantresi 328 kcal Soya unu (yağı alınmış) 327 kcal Soya eriştesi 331 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı barbunya (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kırmızı barbunya (çiğ) yaklaşık 329 kalori içerir.

1 su bardağı Kırmızı barbunya (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Kırmızı barbunya (çiğ) (184 g) yaklaşık 605 kalori içerir.

Kırmızı barbunya (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı barbunya (çiğ) 25,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şeftalili soya yoğurdu Sert tofu Mocha aromalı soya sütü Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Soya sütü bazlı yumurta likörü (alkolsüz) Kırmızı fasulye (konserve) Tofu yoğurdu Soya yoğurdu (vanilyalı, tek porsiyonluk)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.