Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) Kaç Kalori?

Düşük sodyumlu konserve kırmızı fasulyenin suyuyla birlikte halidir. 100 gramı baklagil tüketimi için bir seçenektir.

100 gram

81 kalori

5,2Protein (g)

14,8Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	81 kcal
1 su bardağı	256 g	207 kcal
1 porsiyon	436 g	353 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,2 g · 25%

Karbonhidrat 14,8 g · 71%

Yağ 0,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 81 kcal

Protein 5,2 g

Karbonhidrat 14,8 g

Yağ 0,4 g

Lif 5,3 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 117 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 260 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kırmızı barbunya (konserve) 81 kcal Sert Tofu 80 kcal Pinto fasulyesi (konserve) 82 kcal Pinto fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) 82 kcal Ekstra sert tofu 83 kcal Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) 83 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç kalori?

100 gram Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) yaklaşık 81 kalori içerir.

1 su bardağı Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç kalori?

1 su bardağı Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) (256 g) yaklaşık 207 kalori içerir.

Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) 5,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Börülce (haşlanmış) Siyah fasulye (çiğ) Tofu (ipeksi) Mocha aromalı soya sütü Soya sütü (az yağlı, vitamin takviyeli) Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Soya yoğurdu (misket limonlu) Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.