Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) Kaç Kalori?

Düşük yağ oranına sahip domuz kıymasının pişirilmiş halidir. 100 gramı, pişmiş ürünün besin değerlerini yansıtır.

100 gram

187 kalori

30,6Protein (g)

0Karb. (g)

7,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,6 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,2 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 30,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 428 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) 187 kcal Kuzu bonfile (fırınlanmış) 187 kcal Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) 187 kcal Dana kontrfile (yağlı, çiğ) 187 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 187 kcal Dana but biftek (çiğ) 187 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) yaklaşık 187 kalori içerir.

Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) 30,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ördek eti (derili, fırınlanmış) Kuzu böbrek (haşlanmış) Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Hindi eti (füme, pişmiş, derili, kemiksiz) Dana eti (yağsız, pişmiş) Dana bonfile (çiğ, yağsız) Dana pirzola (yağsız, pişmiş, ızgara) Domuz dalağı (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.