Et ve Tavuk

Kıyma domuz eti (çiğ) Kaç Kalori?

Çekilmiş çiğ domuz etidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

263 kalori

16,9Protein (g)

0Karb. (g)

21,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	263 kcal
1 porsiyon	28,4 g	75 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,2 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 263 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,2 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 287 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 7,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kıyma jambon 263 kcal Porterhouse Biftek (Select, Izgara) 263 kcal Pane tavuk göğüs parçaları (çiğ) 263 kcal Domuz kürek eti (yağlı, haşlanmış) 263 kcal Dana flank biftek (haşlanmış, yağsız) 263 kcal Dana pirzola (çiğ, choice kalite) 263 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma domuz eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kıyma domuz eti (çiğ) yaklaşık 263 kalori içerir.

1 porsiyon Kıyma domuz eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kıyma domuz eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 75 kalori içerir.

Kıyma domuz eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma domuz eti (çiğ) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti (yağsız, çiğ) Dana Biftek (Çiğ) Domuz eti karışık (yağsız, pişmiş) Kıyma (domuz, %4 yağlı, çiğ) Jambon (but, kemikli, yağsız, fırında pişmiş) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) Hindi eti (koyu renkli et, fırınlanmış) Dana but, kontrnuar (choice, yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.