Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak sunulan bu hazır lazanya, kıymalı sos ile hazırlanmıştır. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

135 kalori

7,3Protein (g)

15,4Karb. (g)

4,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal
1 adet	123 g	166 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,3 g · 22%

Karbonhidrat 15,4 g · 46%

Yağ 4,9 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 7,3 g

Karbonhidrat 15,4 g

Yağ 4,9 g

Lif 1,7 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 373 mg

Kalsiyum 88 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 196 mg

Kolesterol 17 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Tavuk aromalı pirinç ve şehriye (margarinli, pişmiş) 136 kcal Çin mantısı (domuz etli ve sebzeli, dondurulmuş) 136 kcal Soslu Salisbury bifteği (dondurulmuş, hazırlanmamış) 136 kcal Mikrodalgaya Uygun Konserve Peynirli Makarna 134 kcal Sebzeli lazanya (dondurulmuş, pişmiş) 139 kcal Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) kaç kalori?

100 gram Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) yaklaşık 135 kalori içerir.

1 adet Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) kaç kalori?

1 adet Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) (123 g) yaklaşık 166 kalori içerir.

Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) 7,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk parçaları (pane harçlı, dondurulmuş, pişmiş) Tavuk aromalı pirinç ve şehriye (margarinli, pişmiş) Pirinç pilavı harcı (çiğ) Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) Beyaz ve yabani pirinç karışımı (çiğ) Etli ve peynirli takito (fırınlanmış) İspanyol usulü pirinç pilavı (hazırlanmış) Peynir aromalı pirinç karışımı (hazırlanmamış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.