Kraker (tuzsuz) Kaç Kalori?

Tuz eklenmemiş sert kraker, atıştırmalık olarak tercih edilen bir üründür. Değerler 100 gram için geçerlidir.

100 gram

381 kalori

9,1Protein (g)

79,2Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	381 kcal
1 porsiyon	28,4 g	108 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,1 g · 9%

Karbonhidrat 79,2 g · 82%

Yağ 3,5 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 381 kcal

Protein 9,1 g

Karbonhidrat 79,2 g

Yağ 3,5 g

Lif 2,8 g

Sodyum 289 mg

Kalsiyum 36 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 146 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Ballı yulaflı fındıklı bar 381 kcal Kraker (tuzlu) 381 kcal Çubuk kraker (tuzsuz) 381 kcal Karamelli Patlamış Mısır (Yağsız) 381 kcal Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) 382 kcal Pirinç ve karabuğday patlağı (tuzsuz) 380 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kraker (tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Kraker (tuzsuz) yaklaşık 381 kalori içerir.

1 porsiyon Kraker (tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Kraker (tuzsuz) (28,4 g) yaklaşık 108 kalori içerir.

Kraker (tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Kraker (tuzsuz) 9,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) Patates kroket (kızarmış) Tavuk pane (kızarmış) Tuzlu mısır cipsi Pirinçli güvercin bezelyesi Kurutulmuş sığır eti (kıyılmış ve şekillendirilmiş) Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Fasulyeli ve peynirli dürüm

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.