Sebzeler

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Çimlendirilip haşlanan kuru fasulye, 100 gramlık porsiyonlarda bitkisel protein ve lif kaynağı olarak değerlendirilir.

100 gram

33 kalori

4,8Protein (g)

4,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 44%

Karbonhidrat 4,7 g · 43%

Yağ 0,6 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 33 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 4,7 g

Yağ 0,6 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 194 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) 33 kcal İspanyol usulü domates sosu (konserve) 33 kcal Kara lahana (dondurulmuş, doğranmış) 33 kcal Karahindiba yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 33 kcal İstiridye mantarı (çiğ) 33 kcal Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) 33 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuru fasulye filizi (haşlanmış) yaklaşık 33 kalori içerir.

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru fasulye filizi (haşlanmış) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fireweed yaprakları (çiğ) Tatlı patates (şerbetli konserve, süzülmüş) Fırın patates (kabuklu, tuzlu) Kulak mantarı (çiğ) Haşlanmış patates (kabuksuz, tuzsuz) Şalgam (haşlanmış, süzülmüş) Uzun börülce (haşlanmış, tuzlu) Tatlı turşu relish

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.