Et ve Tavuk

Kuzu kol (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu kol etinin fırında pişirilmesiyle hazırlanan, belirli bir yağ oranına sahip bir ettir.

100 gram

267 kalori

22,9Protein (g)

0Karb. (g)

18,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	267 kcal
1 adet	284 g	758 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,9 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,8 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 267 kcal

Protein 22,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,8 g

Lif 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 262 mg

Kolesterol 91 mg

Doymuş Yağ 8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Düşük yağlı domuz sosisi (tavada kızarmış) 267 kcal Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) 267 kcal Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) 267 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, haşlanmış) 267 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 267 kcal Dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 267 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (fırınlanmış) yaklaşık 267 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (fırınlanmış) (284 g) yaklaşık 758 kalori içerir.

Kuzu kol (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (fırınlanmış) 22,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çiğ domuz yağı (solüsyonlu) Dana bonfile (select, ızgara, pişmiş) Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) Barbekü soslu tavuk baget (pişmiş, sadece et) Tavuk kanat (haşlanmış) Bıldırcın eti (derili, çiğ) Dana kaburga (çiğ) Jambon (incik, doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.