Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ) Kaç Kalori?

Kemiksiz ve yağları temizlenmiş çiğ dana kaburga etidir. 100 gramı çiğ haldeki temel besin değerlerini temsil eder.

100 gram

235 kalori

17,5Protein (g)

0Karb. (g)

18,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	235 kcal
1 adet	432 g	1.015 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,5 g · 30%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,3 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 235 kcal

Protein 17,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 277 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sandviç ezmesi (dana ve domuz eti) 235 kcal Zeytinli domuz salamı 235 kcal Domuz omuz eti (haşlanmış) 235 kcal Domuz eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) 235 kcal Dana but (ızgara) 235 kcal Kuzu But Pirzola (Izgara, Pişmiş) 235 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (çiğ) yaklaşık 235 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga (çiğ) (432 g) yaklaşık 1015 kalori içerir.

Dana kaburga (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (çiğ) 17,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Deve kuşu kıyması (çiğ) Kuzu Kol (Pişmiş, Yağsız) Dana kol rosto (çiğ, yağsız) Dana bonfile (fırında pişmiş) Kuzu bonfile (yağsız, pişmiş) Dana kıyma köfte (%10 yağlı, pişmiş) Dana kol rosto (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.