Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Kaç Kalori?

Çok yüksek mermerleşme skoruna sahip wagyu sığırından elde edilen, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ bonfiledir. 100 gramlık besin değerleri çiğ haliyle sunulmuştur.

100 gram

248 kalori

18,5Protein (g)

0,6Karb. (g)

19,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	248 kcal
1 porsiyon	173 g	429 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 30%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 19,1 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 248 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 19,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2,4 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 7,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş, uç kısmı (haşlanmış) 248 kcal Dana köfte (%25 yağlı, pişmiş, tavada) 248 kcal Dana antrikot (çiğ, kemikli) 248 kcal Dana antrikot (ızgara, pişmiş) 248 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 248 kcal Domuz kaburga eti (kemikli, yağlı, fırınlanmış) 248 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) yaklaşık 248 kalori içerir.

1 porsiyon Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) (173 g) yaklaşık 429 kalori içerir.

Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Wagyu Bonfile (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün tavuk (fırınlanmış, sadece et) Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) Dana kıyma (%15 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Dana antrikot (çiğ) Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) Kuzu eti (pişmiş, yağsız) Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Dana kol biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.