Et ve Tavuk

Kuzu kürek eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu kolunun kürek kısmından elde edilen, yağlı ve yağsız dokuları içeren çiğ ettir. 100 gram çiğ ürün için değerler belirtilmiştir.

100 gram

244 kalori

17Protein (g)

0Karb. (g)

19Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	244 kcal
1 porsiyon	28,4 g	69 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 244 kcal

Protein 17 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19 g

Lif 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 234 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 244 kcal Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 244 kcal Kuzu kol (çiğ) 244 kcal Antrikot (Çiğ) 244 kcal Kuzu kol (çiğ) 244 kcal Dana döş (yağsız, haşlanmış) 244 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kürek eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu kürek eti (çiğ) yaklaşık 244 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kürek eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kürek eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 69 kalori içerir.

Kuzu kürek eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kürek eti (çiğ) 17 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti (yağsız, çiğ) Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Domuz omuz eti (haşlanmış) Domuz antrikot (kemikli, yağlı, fırınlanmış) Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) Dana Döş Ucu (Yağlı, çiğ) Wagyu sığır eti (dış yağlı, çiğ) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.