Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu sırtı kısmından hazırlanan ve yağları kısmen ayıklanmış fırınlanmış pirzoladır. 100 gramı protein açısından zengin bir seçenektir.

100 gram

244 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

14,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	244 kcal
1 porsiyon	447 g	1.091 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 46%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,6 g · 54%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 244 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 237 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 6,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 244 kcal Kuzu kol (çiğ) 244 kcal Kuzu kürek eti (çiğ) 244 kcal Antrikot (Çiğ) 244 kcal Kuzu kol (çiğ) 244 kcal Dana döş (yağsız, haşlanmış) 244 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 244 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) (447 g) yaklaşık 1091 kalori içerir.

Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana omuz madalyon (ızgara) Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) İğdiş edilmiş tavuk (tüm, fırınlanmış) Tavuk koyu eti (çiğ) Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.