Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu omuz bölgesinden elde edilen yağsız etin haşlanmış halidir. 100 gramlık porsiyonu, pişirme sonrası besin değerlerini içerir.

100 gram

255 kalori

31,1Protein (g)

0Karb. (g)

14,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,1 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,6 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 255 kcal

Protein 31,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 213 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 5,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Rakun eti (fırınlanmış) 255 kcal Dana antrikot rosto (çiğ) 255 kcal Kuzu kıyma (az yağlı, çiğ) 255 kcal Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) 255 kcal Domuz pirzola (tencerede pişmiş) 255 kcal Domuz kaburga (yağsız, fırınlanmış) 255 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) yaklaşık 255 kalori içerir.

Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) 31,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana timüs bezi (çiğ) Tavuk baget (derili, çiğ) Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) Otla Beslenmiş Dana Antrikot (Yağsız, Çiğ) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) Dana omuz biftek (yağlı, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.