Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) Kaç Kalori?

Derisi ayıklanmış, ızgarada pişmiş ördek göğüs etidir. 100 gramı pişmiş haldeki değerleri yansıtır.

100 gram

140 kalori

27,6Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal
1 adet	44 g	62 kcal
0,5 göğüs	95 g	133 kcal
1 su bardağı	174 g	244 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,6 g · 83%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 27,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Sodyum 105 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 4,5 mg

Kolesterol 143 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) 140 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 140 kcal Dana but rosto (çiğ, yağsız) 140 kcal Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) 140 kcal Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) 140 kcal Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) 140 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) kaç kalori?

100 gram Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) yaklaşık 140 kalori içerir.

1 adet Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) kaç kalori?

1 adet Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) (44 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Ördek göğüs eti (derisiz, ızgara) 27,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Tuzlu domuz eti (çiğ) Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağsız) Tavuklu sandviç ezmesi Karibu eti (çiğ) Dana Omuz Biftek (Select, Izgara) Dana antrikot (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.