Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu ön inciğin yağlarından arındırılmış ve haşlama yöntemiyle pişirilmiş halidir.

100 gram

187 kalori

31Protein (g)

0Karb. (g)

6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal
1 adet	128 g	239 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 31 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6 g

Lif 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 267 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) 187 kcal Kuzu bonfile (fırınlanmış) 187 kcal Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) 187 kcal Dana kontrfile (yağlı, çiğ) 187 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 187 kcal Dana but biftek (çiğ) 187 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 187 kalori içerir.

1 adet Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) (128 g) yaklaşık 239 kalori içerir.

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) 31 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Sığır eti (otla beslenmiş, dış yağlı, çiğ) Domuz sırt pirzola (ızgara, yağsız, kemiksiz) Hindi ve domuz eti karışımı sosis (pişmiş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) Tavuk köftesi (dondurulmuş, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.