Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında hızlıca pişirilmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren kuzu pirzoladır. 100 gramı için besin değerleri pişmiş hali üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

195 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

11,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	195 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,2 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 195 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 323 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Izgara, yağsız) 195 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) 195 kcal Dana antrikot (yağsız, pişmiş) 195 kcal Dana kaburga (yağsız, ızgara) 195 kcal Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış) 195 kcal Domuz orta pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 195 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 195 kalori içerir.

Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (haşlanmış, yağsız) Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) Domuz eti karışık kesim (çiğ, yağlı ve yağsız) Kuzu sırt pirzola (yağsız, çiğ) Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) Dana etek (ızgara, yağlı) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Hindi kanat eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.