Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) Kaç Kalori?

Herhangi bir katkı maddesi içermeyen kuru makarna, temel bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gram kuru ürün, pişirme sonrası hacim kazanır.

100 gram

371 kalori

13Protein (g)

74,7Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	371 kcal
1 su bardağı	91 g	338 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13 g · 14%

Karbonhidrat 74,7 g · 82%

Yağ 1,5 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 371 kcal

Protein 13 g

Karbonhidrat 74,7 g

Yağ 1,5 g

Lif 3,2 g

Şeker 2,7 g

Sodyum 6 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 223 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ahududulu Danimarka çöreği 371 kcal Popover (kuru karışım) 371 kcal Limonlu danimarka çöreği 371 kcal Tam tahıllı kahvaltılık gevrek 371 kcal Mısır irmiği (sarı, çiğ) 371 kcal Meyveli Danimarka çöreği 371 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) kaç kalori?

100 gram Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) yaklaşık 371 kalori içerir.

1 su bardağı Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) kaç kalori?

1 su bardağı Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) (91 g) yaklaşık 338 kalori içerir.

Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) 13 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Diyet beyaz kek (kuru karışım) Damla çikolatalı kurabiye karışımı (kuru) Sarı kek (kuru karışım) Mısır gevreği Ispanaklı taze makarna (pişmiş) İrmik lapası (suyla, ocakta pişmiş, tuzsuz) Yulaflı kurabiye hamuru (soğutulmuş) Zencefilli kek (kuru karışım)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.