Sebzeler

Maydanoz (taze) Kaç Kalori?

Mutfaklarda sıkça kullanılan aromatik ve taze bir yeşilliktir. 100 gramı için besin değerleri taze hali baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

36 kalori

3Protein (g)

6,3Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	36 kcal
1 porsiyon	3,8 g	1 kcal
1 su bardağı	60 g	22 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 27%

Karbonhidrat 6,3 g · 57%

Yağ 0,8 g · 16%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 36 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 6,3 g

Yağ 0,8 g

Lif 3,3 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 138 mg

Demir 6,2 mg

Potasyum 554 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş) 36 kcal Karışık sebze (konserve, suyuyla) 36 kcal Dondurulmuş kıvırcık lahana (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Moringa meyvesi (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Kara lahana (dondurulmuş, haşlanmış) 36 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Maydanoz (taze) kaç kalori?

100 gram Maydanoz (taze) yaklaşık 36 kalori içerir.

1 porsiyon Maydanoz (taze) kaç kalori?

1 porsiyon Maydanoz (taze) (3,8 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Maydanoz (taze) kaç gram protein içerir?

100 gram Maydanoz (taze) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taze fasulye konservesi (süzülmüş) Moringa kapsülü (çiğ) Uzun fasulye (çiğ) Tatlı patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) Patlıcan (çiğ) Çin lahanası (haşlanmış) Haşlanmış Taro Filizi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.