Sebzeler

Moringa kapsülü (çiğ) Kaç Kalori?

Drumstick olarak bilinen bitkinin taze kapsülleri, çiğ olarak tüketilebilen bir sebze formudur.

100 gram

37 kalori

2,1Protein (g)

8,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	37 kcal
1 porsiyon	11 g	4 kcal
1 su bardağı	100 g	37 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 19%

Karbonhidrat 8,5 g · 77%

Yağ 0,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 37 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 8,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,2 g

Sodyum 42 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 461 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) 37 kcal Uçan fasulye tohumu (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal Fırınlanmış Kış Kabağı 37 kcal Enoki mantarı (çiğ) 37 kcal Havuç (dondurulmuş, haşlanmış) 37 kcal Dondurulmuş havuç (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Moringa kapsülü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Moringa kapsülü (çiğ) yaklaşık 37 kalori içerir.

1 porsiyon Moringa kapsülü (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Moringa kapsülü (çiğ) (11 g) yaklaşık 4 kalori içerir.

Moringa kapsülü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Moringa kapsülü (çiğ) 2,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) Çayote (haşlanmış) Tatlı patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Nilüfer kökü (haşlanmış) Bamya (dondurulmuş) Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) Yaz kabağı (çiğ) Kırmızı tatlı biber (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.