Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Fırınlanmış kış kabağı, tatlımsı aromasıyla bilinen besleyici bir gıdadır. 100 gramı pişmiş halde lif ve vitamin içeriği sunar.

100 gram

37 kalori

0,9Protein (g)

8,9Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	37 kcal
1 su bardağı	205 g	76 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 8%

Karbonhidrat 8,9 g · 84%

Yağ 0,4 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 37 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 8,9 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,8 g

Şeker 3,3 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 241 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Moringa kapsülü (çiğ) 37 kcal Fırınlanmış Kış Kabağı 37 kcal Uçan fasulye tohumu (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal Enoki mantarı (çiğ) 37 kcal Havuç (dondurulmuş, haşlanmış) 37 kcal Dondurulmuş havuç (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) yaklaşık 37 kalori içerir.

1 su bardağı Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) (205 g) yaklaşık 76 kalori içerir.

Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) Lima fasulyesi (haşlanmış) Dondurulmuş bezelye (haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Şalgam (çiğ) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzsuz) Bebek havuç (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.