Sebzeler

Fırınlanmış Kış Kabağı Kaç Kalori?

Fırında pişirilen kış kabağı, 100 gramlık porsiyonuyla dengeli bir sebze seçeneği sunar.

100 gram

37 kalori

0,9Protein (g)

8,9Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	37 kcal
1 su bardağı	205 g	76 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 8%

Karbonhidrat 8,9 g · 84%

Yağ 0,4 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 37 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 8,9 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,8 g

Şeker 3,3 g

Sodyum 237 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 241 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Uçan fasulye tohumu (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) 37 kcal Moringa kapsülü (çiğ) 37 kcal Enoki mantarı (çiğ) 37 kcal Havuç (dondurulmuş, haşlanmış) 37 kcal Dondurulmuş havuç (haşlanmış, tuzlu) 37 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış Kış Kabağı kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış Kış Kabağı yaklaşık 37 kalori içerir.

1 su bardağı Fırınlanmış Kış Kabağı kaç kalori?

1 su bardağı Fırınlanmış Kış Kabağı (205 g) yaklaşık 76 kalori içerir.

Fırınlanmış Kış Kabağı kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış Kış Kabağı 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı kapya biber (dondurularak kurutulmuş) Konserve ıspanak (sulu) Yemlik otu (haşlanmış, süzülmüş) Kelp yosunu (çiğ) Elma dilim patates (dondurulmuş) Enginar (haşlanmış, tuzlu) Kırmızı tatlı biber (haşlanmış, tuzlu) Keltüs (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.