Mısır irmiği (suyla pişmiş) Kaç Kalori?

Sadece su ile haşlanarak hazırlanan, tuz ilave edilmemiş yumuşak kıvamlı bir mısır irmiği yemeğidir.

100 gram

71 kalori

1,7Protein (g)

14,8Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	71 kcal
1 porsiyon	16 g	11 kcal
1 su bardağı	257 g	182 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,7 g · 10%

Karbonhidrat 14,8 g · 84%

Yağ 0,5 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 71 kcal

Protein 1,7 g

Karbonhidrat 14,8 g

Yağ 0,5 g

Lif 0,8 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 1 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 27 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yulaf ezmesi (suyla haşlanmış, tuzsuz) 71 kcal Yulaf ezmesi (suyla pişmiş, tuzlu) 71 kcal Mısır irmiği (beyaz, pişmiş, tuzlu) 71 kcal Mısır homini (Konserve, beyaz) 72 kcal Mısır hominy (konserve, sarı) 72 kcal Yulaf ezmesi (hazır, sade, pişmiş) 68 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır irmiği (suyla pişmiş) kaç kalori?

100 gram Mısır irmiği (suyla pişmiş) yaklaşık 71 kalori içerir.

1 porsiyon Mısır irmiği (suyla pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Mısır irmiği (suyla pişmiş) (16 g) yaklaşık 11 kalori içerir.

Mısır irmiği (suyla pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır irmiği (suyla pişmiş) 1,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hamburger veya sosisli ekmeği Kuru üzümlü kepekli muffin (kızarmış) Tam buğday krakeri Yaban mersinli tahıl gevreği (hazır) Mısır homini (Konserve, beyaz) Turta hamuru (kuru karışım) Tako kabuğu (tuzsuz, fırınlanmış) Buğday patlağı (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.