Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) Kaç Kalori?

Rüşeymi ayrıştırılmış sarı mısır unu, 100 gramında yoğun bir nişasta içeriğine sahip olup çeşitli hamur işlerinde tercih edilir.

100 gram

375 kalori

5,6Protein (g)

82,8Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	375 kcal
1 su bardağı	126 g	473 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,6 g · 6%

Karbonhidrat 82,8 g · 90%

Yağ 1,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 375 kcal

Protein 5,6 g

Karbonhidrat 82,8 g

Yağ 1,4 g

Lif 1,9 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 2 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 90 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yaban mersinli hazır muffin 375 kcal Mısır bisküvisi gevreği 376 kcal Tam buğday ve arpa gevreği (pul) 376 kcal Kuskus (Kuru) 376 kcal Spagetti (protein takviyeli, kuru) 374 kcal Salvador Usulü Peynirli Ekmek 374 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) kaç kalori?

100 gram Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) yaklaşık 375 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) (126 g) yaklaşık 473 kalori içerir.

Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır Unu (Sarı, İşlenmiş) 5,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sade Waffle (mikrodalgada pişmiş) Çikolata kaplı kek tipi donut Küçük ekmek (hazır) Unlu tortilla (yumuşak) Brownie (hazır) Tam buğdaylı İngiliz çöreği Bulgur (kuru) Yulaf

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.