Ekmek ve Tahıllar

Unlu tortilla (yumuşak) Kaç Kalori?

Yumuşak dokulu, buğday unundan üretilen bir dürüm ekmeğidir. 100 gramı için besin değerleri standart kabul edilmiştir.

100 gram

287 kalori

8,7Protein (g)

49,6Karb. (g)

6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	287 kcal
1 porsiyon	51 g	146 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,7 g · 12%

Karbonhidrat 49,6 g · 69%

Yağ 6 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 287 kcal

Protein 8,7 g

Karbonhidrat 49,6 g

Yağ 6 g

Sodyum 898 mg

Kalsiyum 191 mg

Demir 2 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bagel (sade, kızarmış) 287 kcal Yumurtalı ekmek 287 kcal Taze makarna (çiğ) 288 kcal Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) 286 kcal Çavdarlı küçük ekmek 286 kcal Çok tahıllı ekmek (kızarmış) 288 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Unlu tortilla (yumuşak) kaç kalori?

100 gram Unlu tortilla (yumuşak) yaklaşık 287 kalori içerir.

1 porsiyon Unlu tortilla (yumuşak) kaç kalori?

1 porsiyon Unlu tortilla (yumuşak) (51 g) yaklaşık 146 kalori içerir.

Unlu tortilla (yumuşak) kaç gram protein içerir?

100 gram Unlu tortilla (yumuşak) 8,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turta hamuru (dondurulmuş, pişmiş) Yabani pirinç (pişmiş) Glutensiz limonlu gofret Çavdar unu (açık) Kabartma tozu (düşük sodyumlu) Peksimet Pirinç (Uzun taneli, hazır, pişmiş) Hazırlanmış ekmek içi harcı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.