Ekmek ve Tahıllar

Yabani pirinç (pişmiş) Kaç Kalori?

Suda haşlanarak hazırlanan yabani pirinç, 100 gramında kendine has dokusu ve besin değerleri ile sunulur.

100 gram

101 kalori

4Protein (g)

21,3Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	101 kcal
1 su bardağı	164 g	166 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4 g · 15%

Karbonhidrat 21,3 g · 82%

Yağ 0,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 101 kcal

Protein 4 g

Karbonhidrat 21,3 g

Yağ 0,3 g

Lif 1,8 g

Şeker 0,7 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 101 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Teff (pişmiş) 101 kcal Amarant (haşlanmış) 102 kcal Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) 99 kcal Yapışkan pirinç (Pişmiş) 97 kcal Kabartma tozu (düşük sodyumlu) 97 kcal Yaş maya 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yabani pirinç (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Yabani pirinç (pişmiş) yaklaşık 101 kalori içerir.

1 su bardağı Yabani pirinç (pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Yabani pirinç (pişmiş) (164 g) yaklaşık 166 kalori içerir.

Yabani pirinç (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Yabani pirinç (pişmiş) 4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Esmer pirinç (parboiled, kuru) Elmalı kruvasan Kuskus (Pişmiş) Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) Cheesecake (pişirme gerektirmeyen karışım) Çikolata dolgulu veya kaplamalı kurabiye Çıtır altıgen mısır gevreği Buğday unu (beyaz, %9 protein)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.