Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) Kaç Kalori?

Bal ve fındık aromalı bu gevrek, 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerlerine sahiptir.

100 gram

388 kalori

8,6Protein (g)

79,8Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	388 kcal
1 su bardağı	30 g	116 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,6 g · 9%

Karbonhidrat 79,8 g · 81%

Yağ 4,5 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 388 kcal

Protein 8,6 g

Karbonhidrat 79,8 g

Yağ 4,5 g

Lif 6,3 g

Şeker 30,2 g

Sodyum 683 mg

Kalsiyum 380 mg

Demir 3 mg

Potasyum 241 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ayranlı bisküvi karışımı (kuru) 388 kcal Meyveli kızartmalık hamur işi 388 kcal Müsli (hazır) 388 kcal Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği 389 kcal Mısır ekmekli iç harcı (kuru karışım) 389 kcal Şeker kaplı mısır gevreği 389 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) kaç kalori?

100 gram Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) yaklaşık 388 kalori içerir.

1 su bardağı Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) kaç kalori?

1 su bardağı Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) (30 g) yaklaşık 116 kalori içerir.

Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) kaç gram protein içerir?

100 gram Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) 8,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Düşük yağlı, lifli hazır brownie Muzlu ekmek (margarinli) Arpa (kabuklu) Yaş maya Yumurtalı erişte (pişmiş, tuzlu) Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker Tam buğdaylı tuzlu kraker Ispanaklı spagetti (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.