Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker Kaç Kalori?

Fıstık ezmesi dolgulu ve düşük yağlı sandviç krakerlerin besin değerleri 100 gram üzerinden sunulmuştur.

100 gram

437 kalori

8,3Protein (g)

63,5Karb. (g)

16,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	437 kcal
1 porsiyon	36 g	157 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,3 g · 8%

Karbonhidrat 63,5 g · 58%

Yağ 16,7 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 437 kcal

Protein 8,3 g

Karbonhidrat 63,5 g

Yağ 16,7 g

Lif 2,8 g

Şeker 11,1 g

Sodyum 639 mg

Demir 3 mg

Potasyum 122 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Zencefilli kek (kuru karışım) 437 kcal Kremalı, düşük yağlı kakaolu sandviç bisküvi 436 kcal Şekerli kurabiye hamuru (soğutulmuş) 436 kcal Marshmallowlu, pirinç gevrekli ve çikolatalı bisküvi 435 kcal Pirinç gevrekli çikolatalı bisküvi 440 kcal Üzeri tuzsuz kraker 434 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker kaç kalori?

100 gram Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker yaklaşık 437 kalori içerir.

1 porsiyon Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker kaç kalori?

1 porsiyon Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker (36 g) yaklaşık 157 kalori içerir.

Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker 8,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru maya (aktif) Çikolata kaplı bisküvi Tam buğday gevreği (suyla pişmiş, tuzsuz) İngiliz muffin (tam tahıllı beyaz) Sorgum unu (rafine) Yulaf ezmesi (hazır, akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli, çiğ) Çikolata kaplı marshmallowlu bisküvi Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.