Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) Kaç Kalori?

Otla beslenen sığırlardan elde edilen bu kıyma, 100 gramlık porsiyonunda protein ve yağ değerleri barındırır.

100 gram

198 kalori

19,4Protein (g)

0Karb. (g)

12,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	198 kcal
1 porsiyon	85 g	168 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,4 g · 40%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,7 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 198 kcal

Protein 19,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 5,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) 198 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 198 kcal Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) 198 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 198 kcal Izgara domuz pirzola (kemiksiz) 198 kcal Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) kaç kalori?

100 gram Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) yaklaşık 198 kalori içerir.

1 porsiyon Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) (85 g) yaklaşık 168 kalori içerir.

Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Otla beslenmiş dana kıyma (çiğ) 19,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Barbekü soslu tavuk sırt (derili) Kielbasa sosis (çiğ/işlenmiş) Tavuk göğüs eti (çiğ) Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağsız) Jambon yağı (Çiğ, kemiksiz) Dana dış etek biftek (çiğ) Karibu eti (fırında pişmiş) Hindi derisi (koyu et kısmından, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.