Sebzeler

Pepeao mantarı (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş pepeao mantarı, 100 gramında yoğunlaştırılmış besin değerleri sunan bir mantar çeşididir.

100 gram

298 kalori

4,8Protein (g)

81Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	298 kcal
1 su bardağı	24 g	72 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 6%

Karbonhidrat 81 g · 93%

Yağ 0,4 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 298 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 81 g

Yağ 0,4 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 113 mg

Demir 6,1 mg

Potasyum 708 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şitake mantarı (kurutulmuş) 296 kcal Domates tozu 302 kcal Agar agar (kurutulmuş) 306 kcal Spirulina yosunu (kurutulmuş) 290 kcal Frenk soğanı (dondurularak kurutulmuş) 311 kcal Kulak mantarı (kurutulmuş) 284 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pepeao mantarı (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Pepeao mantarı (kurutulmuş) yaklaşık 298 kalori içerir.

1 su bardağı Pepeao mantarı (kurutulmuş) kaç kalori?

1 su bardağı Pepeao mantarı (kurutulmuş) (24 g) yaklaşık 72 kalori içerir.

Pepeao mantarı (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pepeao mantarı (kurutulmuş) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil soya fasulyesi (çiğ) Dilim patates (süt ve tereyağlı) Yemlik otu (çiğ) Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) Kara lahana (dondurulmuş, haşlanmış) Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) Kuru soğan (sote)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.