Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış sarı tatlı mısır, 100 gramlık porsiyonunda karbonhidrat ve lif kaynakları sunar.

100 gram

96 kalori

3,4Protein (g)

21Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	96 kcal
1 porsiyon	89 g	85 kcal
1 su bardağı	149 g	143 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 12%

Karbonhidrat 21 g · 76%

Yağ 1,5 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 96 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 21 g

Yağ 1,5 g

Lif 2,4 g

Şeker 4,5 g

Sodyum 253 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 218 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Sarı mısır (haşlanmış) 96 kcal Tatlı patates (dondurulmuş) 96 kcal Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) 97 kcal Börülce (haşlanmış) 97 kcal Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzsuz) 97 kcal Hazır patates püresi (süt ve tereyağlı) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 96 kalori içerir.

1 porsiyon Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) (89 g) yaklaşık 85 kalori içerir.

Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş) Domates suyu (konserve, tuzsuz) Alabaş (haşlanmış, tuzlu) Pırasa (haşlanmış) Soya filizi (çiğ) Yeşil soya fasulyesi (çiğ) Salatalık turşusu (tatlı) Eğrelti otu filizi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.