Balık ve Deniz Ürünleri

Queen yengeci (çiğ) Kaç Kalori?

Queen yengeci, denizlerde yetişen ve genellikle etli yapısıyla tercih edilen bir kabuklu deniz ürünüdür. Veriler 100 gram çiğ ürün baz alınarak hazırlanmıştır.

100 gram

90 kalori

18,5Protein (g)

0Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	90 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 87%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,2 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 90 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,2 g

Lif 0 g

Sodyum 539 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 173 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Salyangoz (çiğ) 90 kcal Mezgit (Pişmiş) 90 kcal Mezgit (Çiğ) 90 kcal Kaya balığı (çiğ) 90 kcal Tatlı su gelinciği (çiğ) 90 kcal Levrek türleri (çiğ) 91 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Queen yengeci (çiğ) kaç kalori?

100 gram Queen yengeci (çiğ) yaklaşık 90 kalori içerir.

Queen yengeci (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Queen yengeci (çiğ) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pompano balığı (pişmiş) Hamsi (çiğ) Balık yumurtası (çiğ) Sazan balığı (pişmiş, kuru ısı) Tatlı su gelinciği (çiğ) Kroker balığı (pane ve kızarmış) Turna balığı (pişmiş) Deniz salyangozu (Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.