Sebzeler

Serrano biberi (çiğ) Kaç Kalori?

Acı bir biber türü olan serrano, taze olarak tüketilen bir sebzedir. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

32 kalori

1,7Protein (g)

6,7Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	32 kcal
1 porsiyon	6,1 g	2 kcal
1 su bardağı	105 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,7 g · 18%

Karbonhidrat 6,7 g · 71%

Yağ 0,4 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 32 kcal

Protein 1,7 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 0,4 g

Lif 3,7 g

Şeker 3,8 g

Sodyum 10 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 305 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Domates parçalı sos (konserve) 32 kcal Domates püresi (konserve) 32 kcal Kara lahana (çiğ) 32 kcal Şalgam yaprağı (çiğ) 32 kcal Tere (çiğ) 32 kcal Saman mantarı (konserve, süzülmüş) 32 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Serrano biberi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Serrano biberi (çiğ) yaklaşık 32 kalori içerir.

1 porsiyon Serrano biberi (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Serrano biberi (çiğ) (6,1 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Serrano biberi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Serrano biberi (çiğ) 1,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Güneşte kurutulmuş domates Fırın patates (tuzsuz) Kuru patates püresi (granül, sütsüz) Pancar konservesi (süzülmüş) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) Çin lahanası / Pak-choi (haşlanmış, tuzlu) Keltüs (çiğ) Ağaç eğrelti otu (pişmiş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.