Meyveler

Soursop / Guanabana (çiğ) Kaç Kalori?

Guanabana olarak da bilinen bu tropikal meyve, 100 gramlık taze porsiyonunda kendine özgü besin değerleri içerir.

100 gram

66 kalori

1Protein (g)

16,8Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	66 kcal
1 su bardağı	225 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 5%

Karbonhidrat 16,8 g · 91%

Yağ 0,3 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 66 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 16,8 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,3 g

Şeker 13,5 g

Sodyum 14 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 278 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Liçi meyvesi (çiğ) 66 kcal Armut (çiğ, yeşil anjou) 66 kcal Elma (konserve, şekerli, dilimlenmiş, ısıtılmış) 67 kcal Armut (çiğ, bosc) 67 kcal Üzüm (Amerikan tipi, çiğ) 67 kcal Kiraz (konserve, hafif şerbetli) 67 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soursop / Guanabana (çiğ) kaç kalori?

100 gram Soursop / Guanabana (çiğ) yaklaşık 66 kalori içerir.

1 su bardağı Soursop / Guanabana (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Soursop / Guanabana (çiğ) (225 g) yaklaşık 149 kalori içerir.

Soursop / Guanabana (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Soursop / Guanabana (çiğ) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Vişne (dondurulmuş, şekersiz) Kayısı (konserve, şuruplu, süzülmüş) Erik konservesi (hafif şuruplu) Karışık meyve konservesi (suda) Karışık meyve konservesi (meyve suyunda) Elma püresi (konserve, şekersiz) Meyve salatası konservesi (suda) Guava nektarı (konserve, C vitamini ilaveli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.