Soya sosu (soya ve buğdaylı) Kaç Kalori?

Soya fasulyesi ve buğdayın fermantasyonuyla üretilen bu sos, 100 gramlık miktarında yoğun bir tuz ve aroma içeriğine sahiptir.

100 gram

53 kalori

8,1Protein (g)

4,9Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	53 kcal
1 porsiyon	16 g	8 kcal
1 su bardağı	255 g	135 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,1 g · 57%

Karbonhidrat 4,9 g · 34%

Yağ 0,6 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 53 kcal

Protein 8,1 g

Karbonhidrat 4,9 g

Yağ 0,6 g

Lif 0,8 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 5.493 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 435 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Vanilyalı soya sütü 53 kcal Chai aromalı soya sütü 53 kcal Soya sütü (sade ve vanilyalı) 54 kcal Tofu (hafif sert) 54 kcal Tofu (ipeksi, çok sert) 55 kcal İpeksi yumuşak tofu 55 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soya sosu (soya ve buğdaylı) kaç kalori?

100 gram Soya sosu (soya ve buğdaylı) yaklaşık 53 kalori içerir.

1 porsiyon Soya sosu (soya ve buğdaylı) kaç kalori?

1 porsiyon Soya sosu (soya ve buğdaylı) (16 g) yaklaşık 8 kalori içerir.

Soya sosu (soya ve buğdaylı) kaç gram protein içerir?

100 gram Soya sosu (soya ve buğdaylı) 8,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış tofu Organik küp doğranmış sert tofu Fıstık ezmesi (Düşük şekerli) Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Sümbül fasulyesi (çiğ) Soya sütü (şekersiz, takviyeli) Yeşil mercimek (haşlanmış, tuzlu) Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, domuz etli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.