Soya sütü (sade ve vanilyalı) Kaç Kalori?

Takviye edilmemiş sade veya vanilyalı soya sütü, 100 gramında bitkisel kaynaklı besin öğeleri içerir.

100 gram

54 kalori

3,3Protein (g)

6,3Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	54 kcal
1 porsiyon	30,6 g	17 kcal
1 su bardağı	243 g	131 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 24%

Karbonhidrat 6,3 g · 47%

Yağ 1,8 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 54 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 6,3 g

Yağ 1,8 g

Lif 0,6 g

Şeker 4 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 25 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 118 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tofu (hafif sert) 54 kcal Tofu (ipeksi, çok sert) 55 kcal Soya sosu (soya ve buğdaylı) 53 kcal Chai aromalı soya sütü 53 kcal İpeksi yumuşak tofu 55 kcal Vanilyalı soya sütü 53 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soya sütü (sade ve vanilyalı) kaç kalori?

100 gram Soya sütü (sade ve vanilyalı) yaklaşık 54 kalori içerir.

1 porsiyon Soya sütü (sade ve vanilyalı) kaç kalori?

1 porsiyon Soya sütü (sade ve vanilyalı) (30,6 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Soya sütü (sade ve vanilyalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Soya sütü (sade ve vanilyalı) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lima fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Adzuki fasulyesi konservesi (Şekerli) Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Bakla (haşlanmış, tuzlu) Pinto fasulyesi (çiğ) Soya sütü (zenginleştirilmiş) Tempeh

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.