Süzme yoğurt (Tam yağlı) Kaç Kalori?

Tam yağlı sütten elde edilen, yoğun kıvamlı süzme yoğurttur. 100 gramı doğal süt yağı ve protein içerir.

100 gram

97 kalori

9Protein (g)

4Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9 g · 37%

Karbonhidrat 4 g · 16%

Yağ 5 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 9 g

Karbonhidrat 4 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 4 g

Sodyum 35 mg

Kalsiyum 100 mg

Potasyum 141 mg

Kolesterol 13 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Manda sütü 97 kcal Meyveli kremalı lor peyniri 97 kcal Kremalı lor peyniri 98 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal Sebzeli lor peyniri 95 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, proteinli, D vitaminli) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (Tam yağlı) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (Tam yağlı) yaklaşık 97 kalori içerir.

Süzme yoğurt (Tam yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (Tam yağlı) 9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süt reçeli Krem şanti (Yağsız, sprey) Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) Yağsız konsantre süt (evaporize) Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) Brick peyniri Yarım yağlı süt (%2 yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.