Yarım yağlı süt (%2 yağlı) Kaç Kalori?

Yüzde iki oranında süt yağı içeren, 100 gramında kalsiyum ve protein bulunan sıvı bir süt ürünüdür.

100 gram

56 kalori

4Protein (g)

5,5Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	56 kcal
1 su bardağı	245 g	137 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4 g · 28%

Karbonhidrat 5,5 g · 40%

Yağ 2 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 56 kcal

Protein 4 g

Karbonhidrat 5,5 g

Yağ 2 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 143 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 182 mg

Kolesterol 8 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Protein takviyeli yarım yağlı süt 56 kcal Ayran (az yağlı) 56 kcal Yoğurt (yağsız, sade) 56 kcal Süt (kakaolu, az yağlı, düşük şekerli) 57 kcal Süzme yoğurt (yağsız) 54 kcal Krema alternatifi (Yağsız) 59 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yarım yağlı süt (%2 yağlı) kaç kalori?

100 gram Yarım yağlı süt (%2 yağlı) yaklaşık 56 kalori içerir.

1 su bardağı Yarım yağlı süt (%2 yağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Yarım yağlı süt (%2 yağlı) (245 g) yaklaşık 137 kalori içerir.

Yarım yağlı süt (%2 yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Yarım yağlı süt (%2 yağlı) 4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süzme yoğurt (yağsız, sade) Parmesan peyniri (rendelenmiş) Eritme peynir ürünü Provolone peyniri (Az yağlı) Meyveli yoğurt (az yağlı, proteinli, D vitaminli) Meyveli dondurma (Hafif) Krem şanti alternatifi (toz karışımdan hazırlanan) Meksika peyniri (cotija)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.