Süt ve Süt Ürünleri

Sebzeli lor peyniri Kaç Kalori?

Sebze parçaları ile zenginleştirilmiş bir lor peyniri çeşididir. 100 gramı üzerinden besin değerleri verilmiştir.

100 gram

95 kalori

10,9Protein (g)

3Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal
1 su bardağı	226 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,9 g · 47%

Karbonhidrat 3 g · 13%

Yağ 4,2 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 10,9 g

Karbonhidrat 3 g

Yağ 4,2 g

Lif 0,1 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 403 mg

Kalsiyum 56 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 86 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (yağsız) 95 kcal Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) 95 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) 95 kcal Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) 94 kcal Süzme yoğurt (Tam yağlı) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzeli lor peyniri kaç kalori?

100 gram Sebzeli lor peyniri yaklaşık 95 kalori içerir.

1 su bardağı Sebzeli lor peyniri kaç kalori?

1 su bardağı Sebzeli lor peyniri (226 g) yaklaşık 215 kalori içerir.

Sebzeli lor peyniri kaç gram protein içerir?

100 gram Sebzeli lor peyniri 10,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ekşi krema (az yağlı) Gjetost peyniri Kuru beyaz peynir (Queso seco) Asidik peynir altı suyu tozu Mozzarella peyniri (tam yağlı) Kahve kreması (hafif) Çikolatalı yoğurt (Yağsız) Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.