Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) Kaç Kalori?

Az yağlı içeriği ve vanilya aromasıyla hazırlanan süzme yoğurttur. 100 gram için besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

95 kalori

8,6Protein (g)

9,5Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,6 g · 36%

Karbonhidrat 9,5 g · 40%

Yağ 2,5 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 8,6 g

Karbonhidrat 9,5 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 9,5 g

Sodyum 40 mg

Kalsiyum 100 mg

Demir 0 mg

Potasyum 123 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (yağsız) 95 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) 95 kcal Sebzeli lor peyniri 95 kcal Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) 94 kcal Süzme yoğurt (Tam yağlı) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) yaklaşık 95 kalori içerir.

Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) 8,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ayran (az yağlı) Eritme peynir (D vitamini takviyeli) Sıvı krema alternatifi (laurik asitli) İsviçre peyniri (az yağlı) Krem şanti (Yağsız, sprey) Az yağlı süt (%1 yağlı, protein takviyeli) Süzme yoğurt (yağsız, çilekli) İşlenmiş Amerikan peyniri (D vitamini takviyeli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.