Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş tatlı patatesin iç kısmıdır. 100 gramlık porsiyonu karbonhidrat ve lif içeriğiyle bilinir.

100 gram

90 kalori

2Protein (g)

20,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	90 kcal
1 küçük boy	60 g	54 kcal
1 orta boy	114 g	103 kcal
1 büyük boy	180 g	162 kcal
1 su bardağı	200 g	180 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 9%

Karbonhidrat 20,7 g · 90%

Yağ 0,2 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 90 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 20,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,3 g

Şeker 6,5 g

Sodyum 36 mg

Kalsiyum 38 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 475 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) 90 kcal Börülce (çiğ, taze) 90 kcal Sosis turşu relish 91 kcal Tatlı patates (konserve, vakumlu) 91 kcal Salatalık turşusu (tatlı) 91 kcal Tatlı patates (şerbetli konserve) 89 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) kaç kalori?

100 gram Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) yaklaşık 90 kalori içerir.

1 küçük boy Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) kaç kalori?

1 küçük boy Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) (60 g) yaklaşık 54 kalori içerir.

Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bakla (çiğ) Çin brokolisi (çiğ) Ok ucu bitkisi (haşlanmış, tuzlu) Pırasa (haşlanmış) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Deniz yosunu (kuru) Börülce (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.