Et ve Tavuk

Tavuk ezmesi Kaç Kalori?

Tavuk etinden hazırlanan sürülebilir bir şarküteri ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu genellikle atıştırmalık olarak tüketilir.

100 gram

158 kalori

18Protein (g)

4,1Karb. (g)

17,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	158 kcal
1 porsiyon	56 g	88 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18 g · 29%

Karbonhidrat 4,1 g · 7%

Yağ 17,6 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 158 kcal

Protein 18 g

Karbonhidrat 4,1 g

Yağ 17,6 g

Lif 0,3 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 722 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 106 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış) 158 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 158 kcal Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 158 kcal Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal İtalyan hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal Dana kontrnuar (yağsız, choice, ızgara) 158 kcal