Et ve Tavuk

Çiğ jambon dilimi (kemikli) Kaç Kalori?

Pişirilmemiş, kemikli ve yağlı kısımları içeren jambon dilimidir. 100 gramlık porsiyon için hesaplanmıştır.

100 gram

173 kalori

22,5Protein (g)

0,2Karb. (g)

9,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	173 kcal
1 dilim	425 g	735 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 52%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 9,2 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 173 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 9,2 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 744 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 348 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (fırında pişmiş) 173 kcal Hindi but eti (fırınlanmış, derisiz) 173 kcal Yabani tavşan eti (haşlanmış) 173 kcal Sincap eti (pişmiş, fırınlanmış) 173 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 173 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 173 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ jambon dilimi (kemikli) kaç kalori?

100 gram Çiğ jambon dilimi (kemikli) yaklaşık 173 kalori içerir.

1 dilim Çiğ jambon dilimi (kemikli) kaç kalori?

1 dilim Çiğ jambon dilimi (kemikli) (425 g) yaklaşık 735 kalori içerir.

Çiğ jambon dilimi (kemikli) kaç gram protein içerir?

100 gram Çiğ jambon dilimi (kemikli) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi göğsü (sadece et, fırınlanmış) Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Hindi pastırma (mikrodalgada pişmiş) Hindi taşlığı (haşlanmış) Dana antrikot (fırında, yağsız, choice) Kuzu dış yağı (çiğ) Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.