Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında kızartılarak hazırlanan, kemiğinden ayrılmış yağsız domuz sırt etidir. 100 gramlık porsiyonu protein kaynağı olarak değerlendirilebilir.

100 gram

194 kalori

28,6Protein (g)

0Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	194 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,6 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 194 kcal

Protein 28,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 86 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 370 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (pişmiş, yağsız, 1/8 inç yağlı) 194 kcal Sığır döş eti (yağsız, çiğ) 194 kcal Tavuk sakatatları (haşlanmış) 194 kcal Dana flank (haşlanmış, yağsız) 194 kcal Dana bonfile (pişmiş, ızgara) 194 kcal Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) 194 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) yaklaşık 194 kalori içerir.

Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) 28,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (Choice, çiğ, yağsız) Dana yalancı bonfile (çiğ) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Kuzu kol (fırınlanmış) Kuzu yağı (çiğ) Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Tavuk but (pişmiş, rotisserie, derili) Deve kuşu eti, but (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.