Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) Kaç Kalori?

Haşlanmış tavuk göğüs etinin 100 gramı için tanımlanan besin değerleridir.

100 gram

157 kalori

32,1Protein (g)

0Karb. (g)

3,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 adet	181 g	284 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,1 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,2 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 32,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 47 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 343 mg

Kolesterol 116 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) (181 g) yaklaşık 284 kalori içerir.

Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) 32,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Hindi but (çiğ, derili) Bıldırcın göğüs eti (çiğ) Dana incik (çiğ, yağsız) Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) Hindi kıyma, %7 yağlı (tavada kavrulmuş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana kürek eti (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.