Et ve Tavuk

Bıldırcın göğüs eti (çiğ) Kaç Kalori?

Bıldırcın kuşunun kemiksiz ve derisiz göğüs etidir. 100 gramlık çiğ ürün için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

123 kalori

22,6Protein (g)

0Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 göğüs	56 g	69 kcal
1 adet	208 g	256 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,6 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 22,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 260 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bıldırcın göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Bıldırcın göğüs eti (çiğ) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 göğüs Bıldırcın göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

1 göğüs Bıldırcın göğüs eti (çiğ) (56 g) yaklaşık 69 kalori içerir.

Bıldırcın göğüs eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 22,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi baget eti (fırınlanmış) Hindi kanat eti (derisiz, çiğ) Dana kaburga eti (fırında, prime kalite) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) Kuzu Orta Dilim (Izgara, Pişmiş, Kemikli, Yağsız) Wagyu Antrikot (Çiğ) Etli sosis Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.