Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Domuzun sırt bölgesinden elde edilen, kemiksiz ve yağsız çiğ biftektir. 100 gramı için besin değerleri çiğ hali temel alınarak belirtilmiştir.

100 gram

123 kalori

23,8Protein (g)

0Karb. (g)

3,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 porsiyon	170 g	209 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,8 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,1 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 23,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 386 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) (170 g) yaklaşık 209 kalori içerir.

Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) 23,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kıyma rulo köfte (%20 yağlı, fırınlanmış) Sığır kıymalık et (haşlanmış) Sığır sosis (haşlanmış/ısıtılmış) Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) Domuz kalbi (haşlanmış) Dana kıyma (Pişmiş) Domuz antrikot (çiğ) Domuz eti (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.