Et ve Tavuk

Tavuk sakatatları (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmemiş tavuk sakatatlarıdır. Besin değerleri 100 gram ürün baz alınarak sunulmuştur.

100 gram

168 kalori

17,9Protein (g)

2,1Karb. (g)

9,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	168 kcal
1 adet	28 g	47 kcal
1 porsiyon	81 g	136 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,9 g · 44%

Karbonhidrat 2,1 g · 5%

Yağ 9,2 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 168 kcal

Protein 17,9 g

Karbonhidrat 2,1 g

Yağ 9,2 g

Lif 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 5,9 mg

Potasyum 226 mg

Kolesterol 240 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte fırınlanmış) 168 kcal Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) 168 kcal Domuz antrikot (çiğ) 168 kcal Dana Kontrfile Biftek (Izgara) 168 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş) 168 kcal Emu but eti (ızgara, pişmiş) 168 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sakatatları (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk sakatatları (çiğ) yaklaşık 168 kalori içerir.

1 adet Tavuk sakatatları (çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk sakatatları (çiğ) (28 g) yaklaşık 47 kalori içerir.

Tavuk sakatatları (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sakatatları (çiğ) 17,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank biftek (ızgara) Dana antrikot (çiğ, yağsız, choice kalite) Kuzu sırt (ızgara) Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) Kuzu incik (pişmiş) Tavuk eti (kızartılmış) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana kaburga (pişmiş, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.