Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) Kaç Kalori?

Kuzu sırtından elde edilen, yağlı ve etli kısımların ızgarada pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre değişebilir.

100 gram

276 kalori

30,9Protein (g)

0Karb. (g)

17Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	276 kcal
1 porsiyon	43 g	119 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,9 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 276 kcal

Protein 30,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 82 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 281 mg

Kolesterol 101 mg

Doymuş Yağ 8,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (fırınlanmış) 276 kcal Beerwurst sosis (domuz ve dana) 276 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 276 kcal Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) 276 kcal Kuzu sakatatı (mekanik ayrılmış, çiğ) 276 kcal Mekanik ayrılmış dana eti (çiğ) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) yaklaşık 276 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) (43 g) yaklaşık 119 kalori içerir.

Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) 30,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kuyruğu (pişmiş, haşlanmış) Dana kaburga (çiğ) Dana kıyma rulo köfte (%20 yağlı, fırınlanmış) Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş) Chorizo sosis (çiğ) Dana but rosto (pişmiş) Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Hindi boyun eti (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.