Et ve Tavuk

Hindi boyun eti (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış hindi boyun eti, 100 gramlık porsiyonlarda yumuşatılmış bir besindir.

100 gram

162 kalori

22,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 246 mg

Kalsiyum 58 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 114 mg

Kolesterol 128 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 162 kcal Jambon (kemiksiz, pişmemiş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi boyun eti (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Hindi boyun eti (haşlanmış) yaklaşık 162 kalori içerir.

Hindi boyun eti (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi boyun eti (haşlanmış) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kanat (pişmiş, sadece et) Ördek budu (pişmiş, fırınlanmış, derili, kemikli) Dana bonfile (ızgara) Dana etek (ızgara, yağlı) Jambon yağı (Pişmiş, kemiksiz) Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, incik) Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) Geyik kıyma (pişmiş, tavada)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.