Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış çiğ kuzu pirzola etidir. Verilen değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

160 kalori

20,7Protein (g)

0Karb. (g)

8,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	160 kcal
1 porsiyon	115 g	184 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,7 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,6 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 160 kcal

Protein 20,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban domuzu eti (fırında pişmiş) 160 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 160 kcal Dana but (yağlı, fırınlanmış) 160 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ) 160 kcal T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) 160 kcal Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) 160 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) yaklaşık 160 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) (115 g) yaklaşık 184 kalori içerir.

Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) 20,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Dana füme et dilimleri (çiğ) Dana porterhouse biftek (çiğ) Kuzu eti (yağsız, çiğ) Dana Kontrfile Biftek (Izgara) Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.